Ελένη Χριστοδουλάκη

Ονομάζομαι Ελένη Χριστοδουλάκη και είμαι ψυχολόγος με άδεια άσκησης επαγγέλματος και εξειδίκευση στη Συστημική Ψυχοθεραπεία. Δουλεύω με ενήλικες και εφήβους που δυσκολεύονται με το άγχος, τη χαμηλή αυτοεκτίμηση, την έντονη αυτοκριτική, καθώς και με επαναλαμβανόμενα μοτίβα στις διαπροσωπικές τους σχέσεις. Στις συνεδρίες μας δίνουμε χώρο σε όσα σε απασχολούν, αλλά και δουλεύουμε ουσιαστικά πάνω στο πώς οι εμπειρίες και οι σχέσεις σου επηρεάζουν τον τρόπο που σκέφτεσαι, αισθάνεσαι και λειτουργείς σήμερα. Η συστημική προσέγγιση βοηθά να δεις τον εαυτό σου μέσα στο πλαίσιο της ζωής σου, να κατανοήσεις τα μοτίβα που σε δυσκολεύουν και να αρχίσεις να τα αλλάζεις με τρόπο που σου ταιριάζει. Στόχος μου είναι να δημιουργήσουμε μαζί έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο, όπου μπορείς να μιλήσεις ελεύθερα, χωρίς κριτική, και να αρχίσεις σταδιακά να νιώθεις περισσότερη κατανόηση, σταθερότητα και σύνδεση με τον εαυτό σου και με τους άλλους. Αν σκέφτεσαι να ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία αλλά διστάζεις ή δεν είσαι σίγουρος/η αν είναι η κατάλληλη στιγμή, μπορείς να κλείσεις μια πρώτη συνεδρία και να το δούμε μαζί, με τον ρυθμό που σου ταιριάζει.