Mentoring - Coaching
40€
Μέθοδος θεραπείας: Στο πλαίσιο του mentoring, η προσέγγιση βασίζεται στη συνδυαστική αξιοποίηση ψυχολογικής εκπαίδευσης, συμβουλευτικής κατάρτισης και βιωματικής πρακτικής. Κεντρικός στόχος είναι η καθοδήγηση ατόμων στην ανάπτυξη δεξιοτήτων, στην αναγνώριση δυνατοτήτων και περιορισμών, καθώς και στην επίτευξη προσωπικών ή επαγγελματικών στόχων. Η μεθοδολογία εστιάζει στην ενίσχυση της αυτογνωσίας, της ικανότητας λήψης αποφάσεων, της υπευθυνότητας και της αποτελεσματικής δράσης. Μέσα από έναν δομημένο διάλογο που συνδυάζει πρακτική καθοδήγηση και διερεύνηση εμπειριών, υποστηρίζεται η ανάπτυξη στρατηγικών βιώσιμης προόδου και η ενίσχυση της αυτοπεποίθησης. Μέσω της διαδικασίας αυτής, τα άτομα αποκτούν τόσο δεξιότητες όσο και αυξημένη επίγνωση, καθώς και την αυτοπεποίθηση να εφαρμόζουν τις γνώσεις τους με συνέπεια, σταθερότητα και προσαρμοστικότητα στην προσωπική και επαγγελματική τους ζωή.
Ψυχοεκαίδευση και ψυχοθεραπεία παιδιών-εφήβων
40€
Ατομικές συνεδρίες παιδιών
Η τιμή περιλαμβάνει: Λήψη ιστορικού.
Μέθοδος θεραπείας: Μέσα από το θεατρικό και κινησιολογικό παιχνίδι, καθώς και τη ζωγραφική, ενισχύονται η επικοινωνία και η δημιουργία ουσιαστικής σύνδεσης με το παιδί. Δημιουργείται ένα ασφαλές πλαίσιο, εντός του οποίου ο εσωτερικός του κόσμος μπορεί να εκφραστεί με τον δικό του ρυθμό, υποστηρίζοντας τη σταδιακή επεξεργασία δυσκολιών που σχετίζονται με τη συναισθηματική έκφραση. Ο κύριος Βαγιάκης διαθέτει πολυετή εμπειρία στη συμβουλευτική και ψυχοκοινωνική υποστήριξη παιδιών και εφήβων, σε ποικίλα πλαίσια, όπως σχολικές δομές, κατασκηνώσεις, ψυχοεκπαιδευτικά προγράμματα και βιωματικές ομάδες. Μέσα από τη δημιουργία ενός σταθερού και υποστηρικτικού πλαισίου, υποστηρίζεται η ενίσχυση της συναισθηματικής έκφρασης, η κατανόηση των αναγκών και η ψυχική ενδυνάμωση παιδιών και εφήβων. Η προσέγγιση συνδυάζει εργαλεία από τη Συμβουλευτική, το θεατρικό παιχνίδι και τη βιωματική μάθηση, προσαρμοζόμενη κάθε φορά στην ηλικία, τις δυνατότητες και το ευρύτερο πλαίσιο ζωής κάθε παιδιού ή εφήβου.
Η εκτιμώμενη διάρκεια της συνεδρίας για παιδιά έως 12 ετών είναι 20 - 30 λεπτά, ενώ για εφήβους άνω των 12 ετών είναι 40-50 λεπτά.
Διαταραχές εξάρτησης
40€
Η τιμή περιλαμβάνει: Λήψη ιστορικού.
Μέθοδος θεραπείας: Στις εξαρτήσεις και τις ψυχικές διαταραχές αξιοποιούνται τεχνικές της Ενεργειακής Σωματοκεντρικής Ψυχοθεραπείας και της Ανάλυσης Χαρακτήρα, βασισμένες στη βιοφυσική εργασία του Βίλχελμ Ράιχ. Οι εξαρτήσεις και τα συμπτώματα δεν προσεγγίζονται αποκλειστικά ως παθολογικές εκδηλώσεις, αλλά ως ασυνείδητες προσπάθειες ρύθμισης του ψυχικού πόνου, του φόβου και της συναισθηματικής αποσύνδεσης. Μέσα από τον εντοπισμό βαθύτερων συναισθηματικών και σωματικών αντιστάσεων, τη θεραπευτική εργασία με την αναπνοή και τη χαλάρωση της χρόνιας μυϊκής θωράκισης, δημιουργείται σταδιακά χώρος για επαφή με καταπιεσμένα βιώματα και ανεκπλήρωτες ανάγκες. Κεντρικός στόχος της θεραπευτικής διαδικασίας είναι η αποκατάσταση της αυτορρύθμισης, η ενίσχυση της εσωτερικής ανθεκτικότητας και η δυνατότητα ανάπτυξης αυθεντικής σχέσης με τον εαυτό και τους άλλους, χωρίς την ανάγκη της εξάρτησης ως μοναδικού μηχανισμού επιβίωσης. Στη θεραπευτική προσέγγιση αξιοποιούνται η διαλεκτική μέθοδος και η εξατομικευμένη ανάλυση του χαρακτήρα, με στόχο τον εντοπισμό των μηχανισμών άμυνας του ατόμου και την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο αυτοί επηρεάζουν την καθημερινή ζωή και τις διαπροσωπικές του σχέσεις. Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στην ενθάρρυνση της συναισθηματικής έκφρασης, ιδίως βαθύτερων και συχνά καταπιεσμένων συναισθημάτων, εντός ενός πλαισίου ασφάλειας και γνήσιας ανθρώπινης επαφής.
Κρίσεις άγχους, πανικού, διαχείριση stress, φοβίες
50€
Η τιμή περιλαμβάνει: Λήψη ιστορικού.
Μέθοδος θεραπείας: Στην εργασία με κρίσεις πανικού, το σύμπτωμα διερευνάται όχι μόνο ως μεμονωμένη εκδήλωση άγχους, αλλά ως έκφραση ασυνείδητων εντάσεων και αμυντικών μηχανισμών. Η θεραπευτική προσέγγιση αντλεί στοιχεία από τη δυναμική ανάλυση χαρακτήρα και από σωματοκεντρικές μεθόδους, στο πλαίσιο της επαγγελματικής κατάρτισης. Η εστίαση στο σώμα και στη διαδικασία της αναπνοής συμβάλλει στη χαλάρωση χρόνιων σωματικών εντάσεων, στην αποκατάσταση της σύνδεσης μεταξύ σώματος και συναισθήματος, καθώς και στην ενίσχυση της αυτορρύθμισης, της αυτογνωσίας και της ικανότητας διαχείρισης του άγχους με αυξημένο αίσθημα ασφάλειας.
ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειματικής προσοχής και Υπερκινητικότητα)
40€
Η ΔΕΠΥ προσεγγίζεται όχι απλώς ως "έλλειμμα προσοχής", αλλά ως ένας διαφορετικός τρόπος ρύθμισης της ενέργειας, της προσοχής και της σχέσης του ατόμου με το σώμα και το περιβάλλον του. Η θεραπευτική προσέγγιση είναι βιωματική, σωματοκεντρική και σχεσιακή. Μέσα από την κίνηση, το παιχνίδι, τον διάλογο και την ομαδική εμπειρία, υποστηρίζεται η ικανότητα ρύθμισης της ενέργειας, η ενίσχυση της συγκέντρωσης και της αυτοεκτίμησης, καθώς και η ουσιαστική σύνδεση με τον εαυτό και τους άλλους με τρόπο φυσικό και υποστηρικτικό. Η εστίαση δεν περιορίζεται στη συμπεριφορική διαχείριση ή στη "διόρθωση", αλλά δίνεται έμφαση στη δημιουργία εσωτερικής ασφάλειας και στην καλλιέργεια της επίγνωσης. Η προσέγγιση συνδυάζει εργαλεία από τη Συμβουλευτική, το θεατρικό παιχνίδι και τη βιωματική μάθηση, προσαρμοζόμενη κάθε φορά στην ηλικία, τις δυνατότητες και το ευρύτερο πλαίσιο ζωής του κάθε ατόμου.
Διαχείριση θυμού
40€
Η τιμή περιλαμβάνει: Λήψη ιστορικού.
Μέθοδος θεραπείας: Η προσέγγιση υποστηρίζει τα άτομα στην κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι ασυνείδητοι αμυντικοί μηχανισμοί επηρεάζουν τη ζωή, τα συναισθήματα και τις διαπροσωπικές τους σχέσεις. Μέσα από σωματική και ενεργειακή εργασία με έμφαση στην αναπνοή, σε συνδυασμό με εξατομικευμένη ανάλυση χαρακτήρα, διευκολύνεται η χαλάρωση των εντάσεων, η επανασύνδεση με τα συναισθήματα και η ανάπτυξη αυτογνωσίας. Κεντρικός στόχος είναι η ενίσχυση της αυθεντικότητας και η δυνατότητα δημιουργίας ουσιαστικών σχέσεων με τον εαυτό και τους άλλους.
Ατομική ψυχοθεραπεία
40€
Είμαι Ψυχολόγος με πολυετή εμπειρία στη στήριξη παιδιών, εφήβων και οικογενειών σε ποικίλα πλαίσια (σχολεία, κατασκηνώσεις, δομές αναπηρίας). Μέσα από έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο, βοηθώ τους γονείς να κατανοήσουν βαθύτερα τις ανάγκες των παιδιών τους, να βελτιώσουν την επικοινωνία και να θέτουν υγιή όρια με συναισθηματική επαφή, χωρίς να καλλιεργείται η σχέση εξάρτησης. Στόχος μου είναι τα παιδιά και οι έφηβοι να αποκτούν έναν χώρο ασφάλειας, μέσα στον οποίο μπορούν να επεξεργαστούν σταδιακά τη διάσπαση και τη σύγχυση που φέρνουν οι εσωτερικές και εξωτερικές τους συγκρούσεις.